Wakacje to czas radości, wyjazdów i rodzinnych przygód. Wyruszamy w góry, nad jeziora, morze, odwiedzamy dalszą rodzinę, jeździmy na kolonie, obozy, a czasem po prostu wybieramy się na weekend za miasto. Dla dorosłych to odskocznia od codzienności, a dla dzieci – ekscytująca przygoda. Ale podróże, szczególnie te dłuższe i bardziej kręte, mogą być dla najmłodszych wyzwaniem.

W świecie, który pędzi coraz szybciej, coraz trudniej znaleźć chwilę tylko dla siebie. Praca, obowiązki, codzienny stres – to wszystko odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale i na wyglądzie. Skóra staje się zmęczona, włosy tracą blask, a stawy zaczynają przypominać, że też mają swoje potrzeby. Jak więc zadbać o siebie od środka – łatwo, wygodnie i skutecznie?